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ミントタブレット、その後。

【みんなの体験談】自分だけ？パニック障害でつらいこと

【体験談】パニック障害改善に「うつ消しごはん」を実践！

パニック障害になった人が立ち直るプロセス【実体験から解説】

随分、お世話になりま……（現在進行形）

不安障害パニック障害の認知行動療法〜ストレスの無い生活を〜

不安障害・パニック障害を克服するには日光浴が良い

パニック発作を軽くする方法〜のんぱぱ流理論編〜

パニック発作を軽くする方法〜のんぱぱ流実践編〜

パニック発作に効果は抜群っ！自律訓練法だよっ！

⚽明日はコスタリカ戦だぁ・・、閣僚ドミノ倒し、森・加計・桜・統一教会疑惑・・、🎤お家カラオケ ＆ 🐇チビっち + 🐈ネコ軍団🐾

⚽サッカー日本最高だぁ・・、💉ワクチンも申請だぁ・・、🎤家カラ ＆ 🐇チビっち + 🐈ネコ軍団🐾

鳥さん　おはよう

”いちごちゃん♪(○´3`)ﾉ"┌iiiiiiii┐ヾ(´ε`○) Happy Birthd”

うさ姐さん　ありがとうございました

町並み竹灯り たけはら憧憬の路　～②まちなみ竹工房～

町並み竹灯り たけはら憧憬の路 ～①点灯～

💊国産経口薬承認だぁ・・、内閣総辞職かぁ・・、🎤久しぶりに家カラ・・ ＆ 🐇チビっち + 🐈ネコ軍団🐾

【うさぎ】つくねさんの可愛い自慢

うさ暮ら

ハンドメイドフェスタ

グルーミングへ行きまちた　～りーちゃん編～

グルーミング　～たーちゃん編～

３６５カレンダーの表紙になりました　*ﾟдﾟ)ｪｪｴｴ工ー!!

🍛スパイスカレー、💉国産ワクチンは？ 💊経口薬は？ ＆ 🐇チビっち + 🐈ネコ軍団🐾

不安障害・パニック障害で未来が不安だよ。。。

強いストレスで食いしばる癖と不眠の関係を経験からお話しします

【みんなの体験談】自分だけ？パニック障害でつらいこと

【体験談】パニック障害改善に「うつ消しごはん」を実践！

パニック障害になった人が立ち直るプロセス【実体験から解説】

不安障害・パニック障害の敵、猛暑を越えて

まさかというか、ついにというか、コロナ感染

療養も兼ねた旅行後の体調の変化

心が安定してストレスが軽減する音楽

自律神経がおかしいの出来事（休職は考えてなかったなーの巻）

季節の変わり目と症状　私は主に咳をするようになりました。

睡眠の方法を変えると自律神経が安定してくるというお話

ジムに通って体の調子整え＆ストレス解消！

怒ったり怒りの感情を持つと自律神経が安定すると思った話

肝臓をお風呂場で効果的に温め、刺激する方法

撫で待ち…。

まったりと…。

隙間から…。

何待ち？…。

まちちがい…。

旦那とぶらり商店街。

拾い物を届けた

お山へ

日常から非日常の世界へ

日常Ⅳ 6（短編小説）

感染者増加の防疫対策？突然の体育館閉鎖

【読書感想】思い出？それとも、執着？昔の自分と今の自分をつなぐ「何か」を手放せない人へ。

今度はGoogle Pixel 6aを買ってしまいました。罪悪感でいっぱいです

★親や息子や その他の誰よりも…私の事を知ってる存在　

大切な人が天国へ召され 絶対忘れられない月になった 【１０月分の生活費】

セイちゃんとお散歩　紅葉狩り

私はブラックフライデーが分からない

脱毛に行ってビクンビクンする話5

脱毛に行ってビクンビクンする話4

脱毛に行ってビクンビクンする話3

鼻のツボ…。

ウチにも届きやしたぁ…。

何気に口笛…。

居心地…。

元気すぎる？…。

撫で三昧…。

ゴロゴロするぅ…。

撫でからのぉ…。

食ぅ寝る兎…。

おいでおいで…。

部屋んぽ中の寝床…。

好調ナリ…。

最後はコテン…。

睡睡睡眠…。

抜ける抜ける…。

今日もガジガジ２

タリルク『カイカイ、ナメナメ』DEサードオピニンへ　その②

タリルク『カイカイ、ナメナメ』DE サードオピニンへ。　

*病院に行く為のバッグ、もうガジガジ穴開けられた！。

アッサリとガジりだす…。

百均のアミ効果…。

あせるべからず…。

夜んぽ…。

うつ病では家庭を守れない。結婚は病状を悪化させ、やがて離婚する。『側にいるだけでいい』なんて嘘でした。~スピード離婚編~

不安障害・パニック障害で未来が不安だよ。。。

【起立性調節障害】中学生になった途端、不登校が増える訳～中学１年生編～

不登校でも自分の居場所を確保する事が将来に繋がる～中学卒業まで編～

社会不安障害（SAD）には色々なパターンがある！？

頭痛の対処法と頭痛悪化の根本的原因とは？～病院巡り編～

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気楽に行こう、別に命奪われるわけじゃないし・・・

鬱期は何もしたくないね

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Cecil Lab（セシルラボ）1周年記念のごあいさつ

社会不安障害（SAD，対人恐怖症）の克服に１番効果があったこと（体験談）

恐怖と共に歩んでいく。病気とも言えないような不安や恐怖を抱えた方へ

社会不安障害（SAD，対人恐怖症）あるある１０選（体験談）！！

4年ぶりのキッチンの掃除はˆˆ;テーパードパンツとキャサリンコテージさん♡